Обратный звонок
Оставьте заявку и с Вами свяжется наш администратор и ответит на все интересующие вопросы
Пробная тренировка за 1190₽
Оставьте заявку, и с Вами свяжется наш администратор и запишет вас на тренировку
Возникли вопросы? Звоните
м.Теплый стан, ТЦ Принц Плаза 3 этаж, ул. Профсоюзная, дом 129А
PSPilates-Инвестируйте в тело, которое будет работать на вас годами.
Пробная тренировка всего - 1190₽
🎁 200 бонусов сразу после регистрации!
Скачайте и зарегистрируйтесь в мобильное приложение PSPilates и получите 200 бонусов на оплату любой услуги или абонемента.
- Подходит новичкам и для любого уровня подготовки
- Корректируем тело, укрепляем мышцы и формируем подтянутые ягодицы и пресс
- Возвращаем лёгкость, уверенность и энергию
- Заметный результат уже в первый месяц тренировок
2100₽
Пилатес на реформере для меня не просто тренировка. Это инструмент, который мягко, но глубоко меняет человека. Он делает тело сильнее, выносливее, гибче. Но самое важное — он меняет внутреннее состояние. Возвращает контакт с собой. Учит слышать свое тело, уважать его и заботиться о нем.
Студия PSPilates — это не просто про тренировки.
Это про любовь к себе. Про заботу.
Про возможность остановиться в ритме жизни и уделить внимание самому важному — себе.
Я искренне хочу, чтобы здоровый образ жизни стал доступным и естественным для каждого. Чтобы забота о теле и внутреннем состоянии перестала быть чем-то сложным или «на потом».
Через мягкие, бережные тренировки мы возвращаем силу — не через давление, а через внимание и принятие.
Я верю, что когда человек чувствует себя хорошо в своем теле — меняется всё. Его состояние, энергия и жизнь.
И именно это мы создаем в PSPilates каждый день.
Студия PSPilates — это не просто про тренировки.
Это про любовь к себе. Про заботу.
Про возможность остановиться в ритме жизни и уделить внимание самому важному — себе.
Я искренне хочу, чтобы здоровый образ жизни стал доступным и естественным для каждого. Чтобы забота о теле и внутреннем состоянии перестала быть чем-то сложным или «на потом».
Через мягкие, бережные тренировки мы возвращаем силу — не через давление, а через внимание и принятие.
Я верю, что когда человек чувствует себя хорошо в своем теле — меняется всё. Его состояние, энергия и жизнь.
И именно это мы создаем в PSPilates каждый день.
Приятно познакомиться
Я — Анна, основатель PSPilates
Кому подойдут тренировки?
- Pilates Reformer помогает укрепить глубокие мышцы, улучшить тонус и сделать фигуру более подтянутой с учетом контролируемой работы всего тела и постоянного сопротивления пружин. Регулярные тренировки также улучшают кровообращение и работу мышц, благодаря чему кожа может выглядеть более упругой и свежей
Сидячая работа / офис
- избавим от боли в шее, спине
- тренировки по 45 минут:
- снимаем мышечные зажимы
- исправляем осанку
Нарастить мышечный объем
- отдельные тренировки на ягодицы
над группами мышц
- мягкие и безопасные тренировки,
- экспресс-формат и быстрый
Умный подход к фитнесу
- глубокое восстановление
- снятие мышечных спазмов
- легко встроить в график:
Работа с качеством тела
Как мы работаем?
- Пробная тренировкаДля того, чтобы вы попробовали формат, познакомились с тренером и нашими направлениями.
После первой тренировки вы уже почувствуете легкость в теле и будете понимать, как стоит работать с телом - Подписка на тренировкиФормат подписки на ежемесячной основе: на 20% выгоднее покупки абонемента!
При покупке диагностика осанки в подарок.
Подписка работает, если продлевать ее каждый месяц. - Твой график — твой абонемент.Собери абонемент под себя
Выбирай только то, что действительно удобно тебе: нужное количество тренировок и комфортный срок действия.
Без лишних занятий, жёстких рамок и необходимости подстраиваться под стандартные пакеты.
Запишитесь на пробную тренировку за 1190₽
Наши тренеры
- Евгения
- Практика в тренерской деятельности более 6 лет
- Сертифицированный тренер по программам: пилатес с малым и большим оборудованием, хатха-йога, флекс
- Международная школа Polestar Pilates
- Педагогический колледж фитнеса по направлению "Пилатес" и Московский Университет хатха-йоги
- Дарья
- Практика в тренерской деятельности более 7 лет
- Educational Fitness Alliance- Фитнес тренер по пилатесу с большим и малым оборудованием
- Академия медицинской кинезиологии и мануальной терапии "Кинезиопрактика в фитнесе"
- ВалерияСертифицированный тренер Pilates Reformer. Более 10 лет в фитнесе и движении, более 3 лет преподавательского опыта. Специализация — работа с осанкой, мобильностью позвоночника, глубокими мышцами, стабильностью корпуса и улучшением качества движения. В тренировках сочетает принципы пилатеса, знания функционального тренинга и многолетний опыт профессиональной хореографии.
Результаты наших клиентов
- ✨ Тело меняется всего за 8 тренировокСтановится заметна общая подтяжка тела, живот выглядит более собранным, улучшилась линия талии, осанка стала устойчивее и естественнее.
Особенно хорошо видно изменение в области грудо-поясничного перехода. Раньше на этом уровне был выраженный «уголок» — линия спины словно резко преломлялась в зоне проблемного позвонка.
Сейчас переход стал более плавным и мягким. Спина выглядит гармоничнее, корпус лучше удерживает правильное положение, а нагрузка распределяется более равномерно.
Это не просто визуальные изменения. Это результат глубокой работы с мышцами кора, стабилизацией позвоночника, дыханием и правильным положением таза. - Персональные тренировкиНаша клиентка регулярно занималась на персональных тренировках в PSPilates. Главной задачей было не просто снизить вес, а улучшить положение тела, укрепить мышцы и сделать движения более свободными.
Результат заметен не только по объёмам. Тело стало более подтянутым, а снижение веса произошло без жёстких диет и изнурительных нагрузок.
Особенно хорошо видны изменения в осанке: позвоночник располагается ровнее относительно центральной линии; уменьшился выраженный перекос корпуса; плечи и таз стали более симметричными; тело перестало заметно смещаться в одну сторону; появилась более прямая и собранная линия спины; улучшилось положение головы и шеи; походка и движения стали увереннее.
На персональных занятиях тренер подбирал упражнения с учётом особенностей тела клиентки, работал с мышцами кора, стабилизацией таза, мобильностью позвоночника и правильным распределением нагрузки.
Это тот случай, когда регулярные тренировки меняют не только внешний вид, но и качество жизни: становится легче двигаться, держать спину и чувствовать своё тело.
Запишитесь на пробную тренировку за 1190₽
Отзывы
Формат подписки в мире фитнеса: оплачиваете ежемесячно для экономии бюджета и регулярных занятий. Диагностика осанки в подарок.
До 20% выгоднее абонементов
До 20% выгоднее абонементов
Персональная тренировка
Для новых клиентов студии.
Вы знакомитесь с нами и пробуете для себя наш формат тренировок.
Всего 1190₽
Вы знакомитесь с нами и пробуете для себя наш формат тренировок.
Всего 1190₽
Сплит тренировка
Подписка на тренировки
Пробная тренировка
Хочешь провести время с кайфом и пользой! Потусить с подругой? Стать еще ближе с молодым человеком?
Всего 5750р за двоих
Всего 5750р за двоих
Для тех, кто хочет
заниматься
с тренером 1 на 1
4600 ₽
заниматься
с тренером 1 на 1
4600 ₽
Форматы занятий
Запишитесь на пробную тренировку за 1190₽
Расписание тренировок
Часто задаваемые вопросы
Оставьте заявку: администратор свяжется с вами, подскажет по расписанию и запишет на пробную тренировку за 1190₽
Мы рекомендуем вам начать с персональной тренировки: тренер подберет программу упражнений и нагрузку, исходя из особенностей именно вашего тела и пожеланий.
Занятие в группе длится 50 минут. Индивидуальное занятие - 65 минут.
В удобную для вас одежду, не стесняющую движения. Первое время лучше отдавать предпочтение обтягивающей одежде (но ни в коем случае не тесной), чтобы инструктор мог видеть работу ваших мышц.
Все нужные функции в режиме онлайн:
расписание, запись на тренировки,
отзывы и оплата абонемента
Уведомления о новостях и акциях в студии
расписание, запись на тренировки,
отзывы и оплата абонемента
Уведомления о новостях и акциях в студии
Скачивайте наше приложение
Есть вопросы? свяжитесь с нами любым удобным способом:
Укажите ваши
контактные данные,
контактные данные,
и администратор перезвонит вам, чтобы ответить на все интересующие вопросы
Адрес:
м.Теплый стан, ТЦ Принц Плаза
3 этаж, ул. Улица Профсоюзная, дом 129А
3 этаж, ул. Улица Профсоюзная, дом 129А
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
Телефон:
Написать менеджеру:
PSPilates
Есть вопросы? свяжитесь с нами любым удобным способом:
Укажите ваши
контактные данные,
контактные данные,
и администратор перезвонит вам, чтобы ответить на все интересующие вопросы
Адрес:
м.Теплый стан, ТЦ Принц Плаза
3 этаж, ул. Улица Профсоюзная, дом 129А
3 этаж, ул. Улица Профсоюзная, дом 129А
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
Телефон:
Написать менеджеру:
PSPilates
Студия пилатеса в Москве PSPilates
ИП Савенко Анна Игоревна
ИНН 519037635684 ОГРНИП 326774600081131
ИП Савенко Анна Игоревна
ИНН 519037635684 ОГРНИП 326774600081131
Each type of visual aid has pros and cons that must be evaluated to ensure it will be beneficial to the overall presentation. Before incorporating visual aids into speeches, the speaker should understand that if used incorrectly, the visual will not be an aid, but a distraction.
It's very easy to be different, but very difficult to be better
